HerzankerLeben-Workshops – Von der Trauer in ein neues Leben · Workshop 5: Ängste erkennen und damit umgehen (06.01.2026, 19:00 Uhr)

Beschreibung

HerzankerLeben-Workshops – Von der Trauer in ein neues Leben

Workshop 5 – Ängste erkennen und damit umgehen
Termin: 06.01.2026, 19:00 Uhr · Dauer: 90 Minuten · Ort: Online (zoom)

Trauer weckt viele Ängste: vor der Einsamkeit, vor der Zukunft, vor dem Leben nur mit dir selbst.
In diesem Workshop lernst du, diese Ängste zu verstehen, realistisch einzuordnen und mit ihnen umzugehen.
Mit sanften, körperorientierten Übungen stärkst du dein Vertrauen und gewinnst Schritt für Schritt ein Stück Selbstmacht und Sicherheit zurück.

Sanfter, klarer Raum für deinen Weg: Impuls, geführte Übung/Meditation und achtsame Selbstreflexion. Du nimmst Werkzeuge für den Alltag mit. Keine Aufzeichnung für Teilnehmer, kein Gruppendruck.

• Geeignet für feinfühlige Menschen in der Lebensmitte, die ihren Partner/-in durch den Tod verloren haben
• Schwerpunkt: Ängste erkennen und damit umgehen
• Preis inkl. 19 % MwSt.

🕯️ Hinweise (gilt für alle Workshops):

Wir können die einzelnen Schritte immer nur im Kleinen angehen.
Wenn du dir eine intensive, persönliche Begleitung wünschst, kannst du dir auf meiner Webseite oder direkt Hier ein Gespräch für eine Beratung für ein weiterführendes 1:1 Coaching buchen.

Coaching ersetzt keine Therapie. In akuten Krisen 112 oder 116117.