HerzankerLeben-Workshops – Von der Trauer in ein neues Leben · Workshop 2: Körper & Selbsthilfe (25.11.2025, 19:00 Uhr)

Beschreibung

HerzankerLeben-Workshops – Von der Trauer in ein neues Leben

Workshop 2 – Körper & Selbsthilfe
Termin: 25.11.2025, 19:00 Uhr · Dauer: 90 Minuten · Ort: Online (zoom)

Deine Trauer zeigt sich nicht nur auf der Seelenebene, sondern auch in deinem Körper.
In diesem Live-Workshops zeige ich dir, wie du deine körperlichen Signale richtig einordnest, wobei du dir selbst helfen kannst und wann du in jedem Fall zum Arzt gehen solltest. Ich zeige dir Atem- und Achtsamkeitsübungen und einfache Selbsthilfeschritte auch für deine Anspannung oder Schlaflosigkeit.

Sanfter, klarer Raum für deinen Weg: Impuls, geführte Übung/Meditation und achtsame Selbstreflexion. Du nimmst Werkzeuge für den Alltag mit. Keine Aufzeichnung für Teilnehmer, kein Gruppendruck.

• Geeignet für feinfühlige Menschen in der Lebensmitte, die ihren Partner/-in durch den Tod verloren haben
• Schwerpunkt: Körper & Selbsthilfe
• Preis inkl. 19 % MwSt.

🕯️ Hinweise (gilt für alle Workshops):

Wir können die einzelnen Schritte immer nur im Kleinen angehen.
Wenn du dir eine intensive, persönliche Begleitung wünschst, kannst du dir auf meiner Webseite oder direkt Hier ein Gespräch für eine Beratung für ein weiterführendes 1:1 Coaching buchen.

Coaching ersetzt keine Therapie. In akuten Krisen 112 oder 116117.